Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Bike2day.nl via Google

 
 
 

Voordelen lichaamsbeweging tips

 

 

· Je gaat je fitter en ontspanner voelen.
   
· Je blijft gemakkelijker op het juiste gewicht.
   
· De spijsvertering werkt beter.
   
· Het hart blijft in goede conditie.
   
· Bewegen heeft een bloeddrukverlagend effect.
   
· De slagaders blijven soepel.
   
· Cholesterol krijgt minder kans.
   
· Je reactievermogen wordt beter.
   
· Het immuunsysteem functioneert beter.
   
· Lichamelijke training werkt preventief tegen depressies.
   
· Fysieke training verbetert je geheugen.
   
· Bij sporten komt do­pamine vrij, een stof die doorgaans een gelukkig gevoel kan geeft.
   
· Je verdraagt hitte (tijdens vakantie) beter.
   

·

Je ademhaling wordt beter.



 

 

 

 

Start: mei 2005  Laatst gewijzigd op: